心理学

基礎基本＝効率化？ 最近再度きちんと勉強するようになって、基礎基本って何だろうというところに立ち返って考えるようになった。   読んでくれているあなたも一度は耳にしたことがあるだろう。   「基礎基本を大事にしなさい」   今なら少しは理解できているけど、小学生の頃・中学生の頃はよくわからなかったなと。   基礎と基本の定義については以下を参考にして欲しい。 参考 ある物事を成り立たせる、大もとの部分 https://kotobank.jp/word/%E5%9F ...

僕の最初の習慣 僕は今まで意識して習慣を作ることをしてこなかった。習慣って何かだるい響きがする。そんな風に思っていた。   それで僕はいろんなことを後悔してきた。   特に有限の時間をもったいない使い方をしてきたと感じる。   このままでは一生同じことを繰り返すし、後悔し続けるだろう。そう思った僕はある習慣をつけることにした。   知っている方もいると思うが   「毎日の筋トレ」   を最初の習慣にした。     なぜこの筋ト ...

やめる勇気 このタイトルをみて、ちょっと親近感を覚えてくれた人がいるのではないだろうか？   「嫌われる勇気」という有名な自己啓発本のタイトルから少し言葉を変えて見出しに使わせてもらった。   「やめる」   この言葉には昔からマイナスなイメージがあって、僕はやめることは自分の成長を止めること、諦めグセがつくよくないこと。そんな負の決断であると思っていた。   僕はいろんなことをやめてきた。   小学3年生の時に保育園のころからやっていた水泳をやめた。書道 ...

ポジティブ思考こそ幸せを掴み取る 今回は僕がポジティブでいられる理由をお話していきたいと思います。   最初から結論を述べると、   「最も幸せな人生を歩みたいから」   これが僕がポジティブでいられる理由です。   この「最も幸せな人生」という言葉には   周りの人の人生も含めて、僕自身が最も幸せに感じられるような環境を作りたいからポジティブでいたいのです。   もちろん僕にもネガティブになる瞬間はあります。それでも切り替えるスピードが人よりも ...

僕にとっての本（読書）とは？ 人には少なからず何をするにも理由を持つ。それが無意識下であろうと意識下であろうと。   僕にとって本とは 「人生の幸福を最大化するモノ」 である。   そこで今回は僕が本を読むようになったきっかけからお話していき、最後に本の紹介をしていこうと思う。   人生の危機 就職活動が始まる頃に僕の家系とはほぼ無縁の「がん」という病気にかかった。 なんどもこのお話をしてきたから、もし知らなければ次の記事を読んでみて欲しい。   がん宣告を受けて。 ...