目標達成

僕の最初の習慣 僕は今まで意識して習慣を作ることをしてこなかった。習慣って何かだるい響きがする。そんな風に思っていた。   それで僕はいろんなことを後悔してきた。   特に有限の時間をもったいない使い方をしてきたと感じる。   このままでは一生同じことを繰り返すし、後悔し続けるだろう。そう思った僕はある習慣をつけることにした。   知っている方もいると思うが   「毎日の筋トレ」   を最初の習慣にした。     なぜこの筋ト ...